Honnêtement, si on m’avait dit à 23 ans que je deviendrais prof de yoga, j’aurais éclaté de rire.
À l’époque, j’étais cadre commerciale à Paris, toujours speed, toujours connectée, toujours en train de courir après le prochain objectif. Jusqu’au jour où mon corps a dit stop. Burn-out, crises d’angoisse, insomnies… Le package complet.

C’est une amie qui m’a traînée à un cours de yoga. J’y suis allée en râlant. Et puis quelque chose s’est passé. Pour la première fois depuis des mois, j’ai senti que je respirais vraiment.

Ça n’a pas été magique du jour au lendemain – le yoga, ce n’est pas un pansement miracle. Mais petit à petit, j’ai reconstruit mon équilibre. J’ai quitté Paris, j’ai voyagé en Inde et à Bali pour me former, et je me suis installée près de Montpellier il y a 4 ans.

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui, comme moi à l’époque, ont besoin de ralentir, de se retrouver, de respirer. Ma mission ? Rendre le yoga et la méditation accessibles, concrets, et loin des clichés.

Parce qu’on n’a pas besoin d’être souple, mince ou « spirituel » pour commencer. On a juste besoin d’être là, avec soi.